为进一步引导学生积极关注自身心理健康状态，提升关爱自己、关爱他人的感悟力和行动力，培养学生自尊自信、理性平和、积极乐观的健康心态，营造善于自助、勇于求助、乐于互助的良好氛围，3月23日下午，经济学院与莳心工作室联合开展了题为“拯救专注力——“沉浸式体验”的秘密”的线上心理讲座，讲座由但泱泱老师主讲，全校共200余名同学参加了讲座。
但泱泱老师首先询问同学们的“专注力”还好吗？接着列出同学们当前可能面临的破坏专注力的情景，指出专注力是一种稀缺资源。接着揭示了目前通过短视频风靡网络的“沉浸式体验”和深受青年人喜爱的沉浸式商业的特点，引出“心流体验”的概念。介绍了心流体验的含义、特征表现和产生的条件，结合案例阐述心流体验能通过不断提升个人技能与挑战相平衡，促进个人的成长。随后列举出了心流体验在休闲娱乐、学习、工作、人际交往等活动中的具体体现和运用。最后总结到，心流体验是一种对意识的有效控制，希望同学们能够保护自己的专注力，将注意力集中在有意义的事情上，在持续不断的心流体验中获得对人生的掌控感，获得幸福的人生。（陈玥月、但泱泱 文/图）
