经济学院组织第五期“读书润心”咖啡读书会

2023-06-07

     66下午,经济学院第五期“读书润心”咖啡读书会2号公寓楼学生社区举行十余名同学热情高涨地参加了此次读书会

本次读书会所读书目为《活出心花怒放的人生》,由清华大学心理学系主任彭凯平所著。彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。他提出,幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富,幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。

活动中,领读人首先介绍了本次活动阅读书目,并以“如何掌控自己的情绪,拯救不开心?”“如何过有效率的人生?”“如何成为受欢迎的人?”这三个问题引导同学们展开思考与讨论。通过阅读和交流,同学们学习到了心花怒放是自我的一种积极向上、幸福快乐的状态,可以通过调整自己的内心,想法和行动达到这种状态同学们认识到,生命有限,充分享受每一个瞬间,把每一分钟活得幸福愉悦, 生命就会在无形中得到延展。

此次读书活动,让同学们深刻认识到幸福触手可及,面对生活中遭受挫折、感受痛苦、经历各种磨难,可以学习控制负面情绪、改善认知、调节行为,去感受真正意义上的幸福,最终活出心花怒放的人生。(但泱泱、卢鑫仪/文,汪沅/图)


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